ดูแลอย่างไรเมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่ มักจะมีอาการที่รุนแรงมากกว่าไข้หวัดธรรมดา เป็นอาการป่วยที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสซึ่งมักเกิดกับผู้ที่เป็นกลุ่มเสี่ยง เมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่แล้วมักมีอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร และปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ การดูแลผู้ป่วยกลุ่มนี้จะต้องทำอย่างไรบ้าง วันนี้เรามีข้อมูลมาฝาก

  • ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดาเพื่อลดไข้และทานยาลดไข้พาราเซตามอล หลีกเลี่ยงการใช้ยากลุ่มแอสไพริน
  • รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเน้นเป็นอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย ดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยเฉพาะน้ำอุ่น
  • พักผ่อนให้เพียงพอและไม่ควรออกกำลังกาย
  • ใช้ผ้าเช็ดหน้า ปิดปาก ปิดจมูก เวลาไอ หรือจาม เพื่อไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจาย
  • สวมเสื้อผ้าหนาๆ เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอ

นอกจากการดูแลตัวเองตามข้อแนะนำข้างต้นแล้วนั้น หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 2 วัน เช่น มีอาการเจ็บแน่นหน้าอก มีอาการร่างกายขาดน้ำ หน้ามืด ไข้ขึ้นสูงหนักมากจนเพ้อ หายใจลำบาก ควรรีบมาพบแพทย์ทันที

แทงบอล

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Copyright สุขภาพ 2021
Tech Nerd theme designed by FixedWidget