เรากิน น้ำมันจาก ของทอด เข้าไปเท่าไหร่? 1 ปี

เคยคำนวณเล่นๆ ไหมว่า ปีนึงถ้าหากเราทาน ของทอด เป็นประจำ เราจะได้รับพลังงานจากไขมันไปเท่าไหร่? ตามไปดู ไข่เจียว ฮ่อยจ๊อทอด เบคอน ของทอดโปรดของใครๆ ควรลด หรือตัดใจ แต่ถ้าอยากจะฟิตแต่ติดของทอด ลองดูตัวช่วยดีๆ ที่จะช่วยลดการใช้น้ำมันในการทอด 

ของอร้อย อร่อยอย่าง ของทอด ๆ โดยเฉพาะพวกเมนู Deep fried ทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นไก่ทอด เฟรนช์ฟรายส์ ปาท่องโก๋ กล้วยแขก ไข่เจียว ฯลฯ เป็นของแสลงต่อสุขภาพ ยิ่งใครกำลังไดเอทก็ยิ่งต้องระวัง เพราะอาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่อมน้ำมัน และเจ้าปริมาณน้ำมันที่มากเกินไปนี่เองที่เป็นตัวก่อโรคร้ายต่างๆ มากมาย ทั้งโรคอ้วน โรคความดัน โรคหัวใจ
ร่างกายต้องการเท่าไหร่ และ ปีนึงเรากินของทอดมากไปแค่ไหน Thai Recommended Daily Intakes (Thai RDI) แนะนำให้คนที่มีอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป ควรบริโภคไขมัน คิดเป็น 30% ของพลังงานรวมที่ร่างกายต้องการ (ราวๆ 600 กิโลแคลอรี่ หากคำนวณจากค่าเฉลี่ยที่ 2000 กิโลแคลอรี่ ) ไขมัน 1 กรัม จะให้พลังงาน 9 กิโลแคลอรี่

ชอบของทอดลองคำนวณดู
หากลองมานั่งคำนวณเล่นๆ ถ้าเรารับประทานของทอดเพียงวันละครั้ง ครั้งละ 200 กรัม ( ซึ่งน่าจะมากกว่านั้น ) วันนึงเราจะได้รับพลังงานจากเมนูทอด ไปถึง 800 kcal เมื่อทานติดต่อกันเป็นกิจวัตร 1 เดือน จะได้รับพลังงานไปถึง 24,000 kcal ต่อเดือนเลยทีเดียว นี่ยังไม่นับรวมพลังงานจากอาหารในหมวดอื่นๆ ถ้าเป็นไปตามการคำนวณนี้ ปีนึง เราจะได้รับพลังงานจากของทอดสุดโปรดไปแบบเน้นๆ ที่ 288,000 kcal ถ้าเทียบกับปริมาณที่แนะนำคือ 400 kcal x 30 วัน x 12 เดือน = 144,000 kcal ต่อปีเท่านั้น เมื่อมองดูปริมาณตัวเลขเปรียบเทียบดูแล้วช่างน่าตกใจไม่น้อยเลยใช่ไหม

ของทอดนอกบ้าน
แต่ทว่าความน่ากลัวของพลังงานที่ได้รับ ยังไม่น่ากลัวเท่ากับภัยเงียบที่แฝงมากับของทอด ที่ใช้น้ำมันเก่ากลับมาทอดซ้ำ จากการสำรวจของ สถาบันวิจัยสังคม จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ที่ทำไว้ เมื่อเดือนสิงหาคม 2553 พบว่า ผู้บริโภคร้อยละ 27.05 ซื้ออาหารทอดจากร้านนอกบ้าน 7-9 ครั้งต่อเดือน และ 15.17% ที่ซื้ออาหารทอดจากร้านนอกบ้าน ติดไม้ติดมือกลับไปทาน เกือบทุกวัน โดย 3 อันดับเมนูทอดยอดนิยม ได้แก่ ไก่ทอด, กุ้ง, ปลาหมึกทอด และหมูทอด ไม่เพียงแต่การซื้ออาหารทอดจากร้านนอกบ้านเท่านั้น จากผลการสำรวจยังพบอีกว่า แม่บ้านที่ทำอาหารเอง ร้อยละ 29.2 ใช้น้ำมันทอดซ้ำ ในการทอดปลา ไข่เจียว และไข่ดาว อ่านเพิ่มเติม

เเค่กินเป็นก็ไม่อ้วน เปิดสูตรลับ อาหาร เร่งเผาผลาญ เพิ่มพลัง เเต่ไม่เพิ่มน้ำหลัก

อาหารเพิ่มพลังหรือ พาวเวอร์ฟู้ด (Power Food) เป็นอาหารที่มีเเคอรี่สูง กินเเล้วช่วยให้มีกำลัง เร่งเผาผลาญ ดีต่อร่างกาย เเต่จริง ๆ เเล้ว อาหารเพิ่มพลังควรมีองค์ประกอบหลัก ดังนี้
ให้สารอาหารที่จำเป็นเเก่ร่างกาย

  • เเคลอรี่ต่ำ
  • ดีต่อการลดน้ำหนัก เร่งเผาผลาญ พลังงานต่อวัน
  • เสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ กระดูก และระบบภูมิคุ้มกัน
  • ป้องกันโรคหัวใจและมะเร็ง

ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์เเปรรูปจากถั่วเหลือง
ถั่วเหลือง มีทั้งแบบทอดกรอบ และแบบอบแห้ง มักมีการเติมเกลือหรือปรุงรสเพิ่ม จัดเป็นแหล่งของโปรตีน เส้นใยอาหาร และไอโซฟลาโวนที่ยอดเยี่ยม แต่อย่างไรก็ตามไม่ควรลืมว่าเมล็ดถั่วเหลืองก็ไม่ต่างจากถั่วอื่น ๆ ที่มีไขมันสูงและแคลอรี่สูงเหมาะสมกับการออกกำลังกายช่วย เร่งเผาผลาญ ได้ดี

ผักใบเขียวเข้ม

ตำลึง ผักหวาน ผักบุ้ง คะน้า ผักสีเหลือง และสีส้ม เช่นฟักทองและแครอทจะเป็นแหล่งอาหารที่มีแคโรทีนสูง ซึ่งแคโรทีนนี้สามารถเปลี่ยน เป็นวิตามินเอได้ ซึ่งช่วยในการเสริมสร้างภูมิต้านทานโรค ต่อต้านโรคติดเชื้อระบบ ทางเดินหายใจ และทางเดินอาหาร ทั้งยังช่วยป้องกันโรคตาบอดกลางคืนหรือโรค ตาฟางอีกด้วย สำหรับแคโรทีน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เบตาแคโรทีนที่ มีอยู่ในผักใบ เขียวเข้ม ผักสีเหลือง สีส้มดังกล่าวแล้วนั้น เชื่อกันว่า สามารถป้องกันการเกิดมะเร็งได้ เช่นกัน นอกจากผักจะเป็นแหล่งอาหารที่มีวิตามินเอแล้ว ยังเป็นแหล่งอาหารที่มีวิตามินซีอีก ด้วย ซึ่งนอกจากจะป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน แล้วยังช่วยป้องกันไม่ให้เป็นหวัดได้ง่าย และขณะนี้พบว่า ทั้งเบตาแคโรทีนและวิตามินซี สามารถป้องกันการเกิดโรคหัวใจได้ ดังนั้นการบริโภคผักเป็นประจำจะมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับไขมันในเลือด อ่านเพิ่มเติม

” ตื่นเช้า “5 เคล็ดลับ ช่วยทำให้คุณกลายเป็นคน

เมื่อพูดถึงการ ตื่นเช้า หลายคนคงรู้สึกเป็นเรื่องที่ยากเย็น และคงไม่มีใครอยากตื่นเช้ากันเท่าไร รู้หรือเปล่า ว่าการ ตื่นเช้า นั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายเรามาก แถมยังช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นอีกด้วย วันนี้เราจะบอกเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้ ตื่นเช้าได้ง่ายขึ้น

ถามตัวเองว่าทำไปเพื่ออะไร
ลองถามตัวเองว่า สิ่งที่เราตั้งใจทำนั้น ทำไปเพื่ออะไร และหาเหตุผลที่ดีในการทำสิ่งนี้ ตอนแรกมันอาจจะยากหน่อย เพราะเราต้องนั่งหาเหตุผลที่แท้จริงว่าเราทำไปเพื่ออะไร แต่ขอบอกเลยว่าหากเราตอบปัญหาของตัวเองได้แล้ว มันจะทำให้ข้ออ้างทั้งหลายที่จะเกิดตามขึ้นมาไม่ส่งผลอะไรกับเราเท่าไรนัก ซึ่งเหตุผลของการตื่นเช้าของแต่ละคนไม่เหมือนกันอยู่แล้ว บางคนทำไปเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น บางคนทำไปเพื่อต้องตื่นเช้ามาทำอะไรให้คนที่รัก หรือเหตุผลอะไรก็ตามซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญหมด เมื่อเราได้เหตุผลของการที่เราอยากตื่นเช้า

ลงมือทำเลยไม่ผัดวันประกันพรุ่ง
อีกหนึ่งปัญหาที่พบบ่อย เป็นสิ่งที่ทำให้คนเราตื่นเช้าไม่ได้ คือการมีข้ออ้างเรื่องของเวลา ผัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อยๆ คิดว่าเริ่มใหม่วันพรุ่งนี้ก็ยังไม่สาย แต่เราจะต้องเริ่มใหม่สักกี่ครั้งกัน หากเราไม่เริ่มตั้งแต่วันนี้แล้วทำมันตั้งแต่วันนี้ คงไม่มีทางที่จะตื่นเช้าได้เลยจริงไหม คิดแล้วว่าจะตื่นเช้าขอให้ลงมือทำเลย อย่าไปคิดเยอะ เพราะยังไงผลลัพธ์ที่ตามมามันย่อมดีกว่าเสมออยู่แล้ว อ่านเพิ่มเติม

เพื่อวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่าเดิม 6 Mindset ดีต่อสุขภาพ ที่เราควรเริ่มทำตั้งแต่ตอนนี้

การใช้ชีวิตของเราในแต่ละวัน อาจทำให้เราหลงลืมที่จะดูแลตัวเอง หรือบางครั้ง เราอาจมีมุมมองและความคิดในเรื่องสุขภาพที่ยังไม่ถูกต้อง จึงทำให้การดูแลสุขภาพของเราไม่มีประสิทธิภาพอย่างที่ตั้งใจ Goodlife จึงอยากชวนทุกคนให้ลองปรับมุมมอง เปลี่ยนความคิดให้ ดีต่อสุขภาพ มากขึ้น เพื่อการดูแลสุขภาพให้ดีสุด ๆ

กินโปรตีนอย่างน้อย 1 มื้อ
ในแต่ละวัน เราควรกินอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนอย่างน้อย 1 มื้อ โดยแหล่งของโปรตีนที่แนะนำให้กินคือ โปรตีนจากเนื้อปลา ผลิตภัณฑจากถั่วเหลือง ถั่วชนิดต่าง ๆ และอกไก่

อย่ากังวลเรื่องน้ำหนักจนเกินไป
การที่น้ำหนักเราน้อย ไม่ได้แปลว่าปริมาณไขมันในร่างกายของเราจะน้อยเสมอไป เพราะน้ำหนักของไขมันนั้นเบากว่ากล้ามเนื้อ น้ำหนักตัวที่น้อยนั้นอาจจะมาจากน้ำหนักไขมัน ไม่ใช่น้ำหนักของกล้ามเนื้อ แทนที่จะโฟกัสที่น้ำหนักตัว เราควรสนใจสัดส่วนของไขมัน และสัดส่วนของกล้ามเนื้อในร่างกายมากกว่า อ่านเพิ่มเติม

ชาวญี่ปุ่นแนะ อาหารช่วยลด “น้ำตาล” ในเลือด สำหรับผู้ป่วย “ เบาหวาน ”

อาหารที่คนญี่ปุ่นแนะนำให้คนเป็น เบาหวาน รับประทาน
ผู้ป่วยโรคเบาหวานร้อยละ 90 ในญี่ปุ่นเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งมีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารมากเกินไปและขาดการออกกำลังกาย การป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดสูงเกินไปนั้นจำเป็นต้องคำนึงถึงสารอาหารที่รับประทานเข้าไป อาหารที่ดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวานคือ อาหารที่มีแร่ธาตุต่างๆ เช่น แมงกานีส โครเมียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียมและสังกะสี ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนอินซูลินที่มีหน้าที่สำคัญคือการนำน้ำตาลในเลือดไปยังเนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกายเพื่อสร้างเป็นพลังงาน และลดการสะสมอยู่ในกระแสเลือด โดยอาหารที่ดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานมีดังนี้ คือ

หอมใหญ่
หอมใหญ่อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ช่วยเสริมการสร้างอินซูลินในร่างกาย การรับประทานหอมใหญ่วันละ ¼ หัว จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ แต่หากรับประทานแล้วปริมาณน้ำตาลยังไม่ลดก็สามารถเพิ่มเป็นวันละ ½ หัวได้ โดยวิธีรับประทานนั้นสามารถรับประทานได้ทั้งแบบดิบหรือปรุงเป็นอาหาร อย่างไรก็ตามไม่ควรนำหอมใหญ่หั่นแช่น้ำเพราะวิตามินในหอมใหญ่จะละลายและสูญเสียไปกับน้ำ อ่านเพิ่มเติม

นม ที่มี 6 คุณประโยชน์ของสุขภาพ

นม เป็นส่วนสำคัญของอาหารของเรา เราเริ่มดื่มนมตั้งแต่เรายังเด็ก แต่ปริมาณการดื่มของเราจะลดลงเมื่อเราโตขึ้น บางคนกลัวการดื่นมที่มีไขมันมากเกินไป คุณไม่แก่เกินไปที่จะดื่มนม นมเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินและสารอาหารและมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลาย

1. ผิวเปล่งประกาย

คลีโอพัตราหยิบน้ำนมอาบเพื่อช่วยให้ผิวพรรณนุ่มนวลนุ่มนวลเปล่งปลั่ง คุณสามารถทำเช่นเดียวกัน หรือ ดื่มนมเพียงไม่กี่แก้วต่อวันเพื่อให้ได้รับประโยชน์ นมมีสารอาหารหลายอย่างที่ช่วยให้ผิวดูดีที่สุด มีกรดแลคติกซึ่งสามารถทำหน้าที่เป็นตัวขจัดเซลผิวเก่า และเอนไซม์เพื่อช่วยให้ผิวเรียบเนียน นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น นมสามารถช่วยป้องกันความเสียหายจากสารพิษสิ่งแวดล้อมเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างไรก็ตามหากคุณมีความไวต่อนมหรือผลิตภัณฑ์นมนมจะทำให้ผิวคุณแย่ลงได้

2. สุขภาพกระดูกและฟัน

นมเป็นแหล่งแคลเซียมที่สำคัญซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระดูกที่แข็งแรง เด็กเล็ก ๆ ต้องการมันในขณะที่กระดูกของพวกเขาเจริญเติบโตขึ้น และ ผู้ใหญ่ต้องการมันเพื่อให้กระดูกแข็งแรง และ ป้องกันโรคกระดูกพรุน นมยังเหมาะสำหรับฟันที่แข็งแรงและช่วยป้องกันฟันผุุ เพื่อให้แคลเซียมถูกดูดซึมโดยร่างกายที่ดีควรบริโภควิตามิน D ควบคุ่ไปด้วยู่ หากคุณมีภาวะขาดวิตามินดีให้ซื้อนมที่เสริมวิตามินดีเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณดูดซึมแคลเซียมได้ อ่านเพิ่มเติม

แม้แต่ร่างกายก็ไม่ใช่ของเรา ชีวิต ที่ไม่มีอะไรแน่นอน

นี่คือจุดเริ่มต้นในการดูแลตนเองจากดีเจชื่อดังกูรู ชีวิต รัก อย่าง ‘ดีเจพี่อ้อย’ นภาพร ไตรวิทย์วารีกุล ดีเจสาวแห่งคลื่นกรีนเวฟ 106.5 FM ที่บอกตัวเองเสมอว่า ตนเองจะต้องแข็งแรงให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะหากเลือกได้คงไม่มีใครอยากอ่อนแอให้คนอื่นเดือดร้อน “เราเติบโตมาพร้อมกับการเห็นมาตลอดว่าคุณแม่มีสุขภาพไม่แข็งแรงแล้วเป็นอย่างไร เราจึงกลัวการเป็นโรคและเจ็บป่วย” แม้ดีเจพี่อ้อยจะทำงานหลายอย่างแต่ก็ยังแบ่งเวลาออกกำลังกายแบบทำเองได้ที่บ้าน และไม่ต้องเสียเวลาไปฟิตเนสอยู่เสมอ เช่น การเต้น T25 ที่ใช้เวลาเพียงแค่ 25 นาที ก็เผาผลาญพลังงานและได้เหงื่อไปไม่น้อย ที่สำคัญในทุก ๆ วันจะต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้วันละ 8-10 แก้ว โดยดีเจพี่อ้อยบอกต่อไปว่า วิธีที่เลือกทำจะต้องไม่รู้สึกว่าทำไปแล้วไม่มีความสุข การกินอาหารก็ไม่ได้กินคลีนจนรู้สึกว่าอาหารสุขภาพไม่อร่อย แต่ใช้การสร้างสมดุลให้ตนเองแทน เช่น วันนี้กินเนื้อสัตว์ วันต่อไปก็กินผักให้เยอะหน่อยและออกกำลังกายอยู่เสมอ ๆ เพียงเท่านี้เราก็ใส่ใจดูแลสุขภาพร่างกายแล้ว

หนึ่งกิจกรรมที่ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาคือ การบริจาคเลือดทุก ๆ 3 เดือน และได้ขอบริจาคดวงตาพร้อมอวัยวะไว้เรียบร้อยแล้ว ที่ทำเช่นนี้เป็นอีกหนึ่งเทคนิค และเพื่อเป็นเครื่องย้ำเตือนให้เรารักษาสุขภาพในทุก ๆ วัน “เพราะว่าร่างกายนี้ เราไม่ได้ใช้คนเดียว เลือดนี้เราไม่ได้ใช้คนเดียว เลยทำให้เรารู้ว่าจะต้องดูแลตัวเองโดยอัตโนมัติ เพราะมีคนรอที่จะใช้อวัยวะต่อจากเรา ซึ่งเขาจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่” อ่านเพิ่มเติม

หลังพบผู้ป่วยสะสมตั้งแต่ ม.ค. 110 ราย เฝ้าระวัง ไข้เลือดออก ช่วงหน้าฝน

หลังพบผู้ป่วยสะสมตั้งแต่ ม.ค. 110 ราย สั่งเฝ้าระวังใกล้ชิด มอบ อสม.ทำงานควบคู่กับการเฝ้าระวังโควิด ที่กำลังแพร่ระบาดในปัจจุบัน สาธารณสุขจังหวัดพิษณุโลก เฝ้าระวัง ไข้เลือดออก ช่วงหน้าฝน

เมื่อวันที่ 27 เม.ย. 63 นายแพทย์รัฐภูมิ ชามพูนท รักษาการนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดพิษณุโลก เปิดเผยว่า ในช่วงนี้ใกล้เข้าสู่หน้าฝน ทำให้สถานการณ์โรคไข้เลือดออกของจังหวัดพิษณุโลก อ่านเพิ่มเติม

กรมสุขภาพจิต แนะสร้าง 4 วัคซีนใจสู้โควิด-19

เนื่องจากเป็นเวลากว่า 4 เดือนแล้ว ที่โควิด-19 ได้แพร่ระบาดและความเครียดของประชาชนรวมถึงบุคลากรทางการแพทย์ ได้ก่อตัวขึ้นเรื่อยๆ ในงานแชริตี้อีเวนต์ออนไลน์ “พลังใจ พลังฮีโร่ สู้โควิด-19” เมื่อวันที่ 25 เมษายนที่ผ่านมา ซึ่งจัดขึ้นเพื่อตอบข้อสงสัยเรื่องโควิด-19 โดยผู้บริหารกระทรวงสาธารณสุข และเพื่อสร้างขวัญกำลังใจให้บุคลากรทางการแพทย์  กรมสุขภาพจิต และอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านให้มีกำลังใจต่อสู้กับโควิด-19

โดย “นพ.เกียรติภูมิ วงศ์รจิต” อธิบดี กรมสุขภาพจิต ให้คำแนะนำแก่ประชาชนในการดูแลสุขภาพจิต โดยชู วัคซีนใจ เป็นแนวทางปฏิบัติให้กับครอบครัว ชุมชน ช่วยดูแลซึ่งกันและกัน จัดระบบเข้ามาช่วยกันส่งเสริม เพิ่มศักยภาพ เพื่อให้เกิดภูมิคุ้มกันทางใจที่จะสามารถป้องกันปัญหา วิกฤตต่างๆ รวมทั้งปัญหาโควิด-19 ได้
โดยพื้นฐานของวัคซีนใจจะทำให้ ชุมชน ครอบครัว เข้มแข็งขึ้นได้นั้นมีหลักอยู่ 4 อย่าง
1. ความสงบร่มเย็น (Calm)
อย่างที่เคยรณรงค์ว่า ตระหนักไม่ตระหนก ตระหนัก คือ มีสติ ถ้าตระหนก คือ ขาดสติ ถ้าตระหนักก็จะมีความรู้ในการดูแล ถ้าครอบครัวจะต้องมีความสงบสุข Keep clam ได้ การ Keep clam คือ ครอบครัวที่รับข้อมูลข่าวสารที่ถูกต้อง แบ่งปันข้อมูล สามารถให้ความรู้กับคนในบ้านได้ อ่านเพิ่มเติม

สร้างภูมิคุ้นกัน-ลดเสี่ยงจากโควิด 19 สธ.รณรงค์ฉีด วัคซีนไข้หวัดใหญ่ เร็วขึ้น

สธ.รณรงค์ฉีด วัคซีนไข้หวัดใหญ่ เร็วขึ้นสร้างภูมิคุ้นกัน-ลดเสี่ยงจากโควิด 19

นายอนุทิน ชาญวีรกูล รองนายกรัฐมนตรีและรมว.สาธารณสุข กล่าวภายหลังเป็นประธานในพิธีมอบวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ชนิด 4 สายพันธุ์

สำหรับบุคลากรการแพทย์ โรงพยาบาลรามาธิบดี จำนวน 5,000 โด๊สว่า ปีนี้ เป็นปีแรกที่กระทรวงสาธารณสุขจัดหา วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ชนิด 4 สายพันธุ์ ให้กับประชาชนกลุ่มเสี่ยง จำนวน 4.11 ล้านโด๊ส บุคลากรทางการแพทย์ จำนวน 4.1 แสนโด๊ส และเลื่อนการรณรงค์ให้เร็วขึ้นเป็นวันที่ 1 พฤษภาคมจนถึง 31 สิงหาคม 2563 จากเดิมที่จะเริ่มฉีดวัคซีนในเดือนมิถุนายน เพื่อสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรคทันต่อสถานการณ์โรคโควิด 19 ซึ่งเป็นโรคที่มีอาการป่วยคล้ายไข้หวัดใหญ่ ลดการป่วย ลดความรุนแรง ลดการเสียชีวิตจากไข้หวัดใหญ่

“ทุกคนได้ร่วมกันทำงานอย่างหนัก ห้องปฏิบัติการตรวจตัวอย่างจากผู้ป่วยนับหมื่นๆ ราย ส่งผลให้ผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยและรักษาพยาบาลอย่างดี” นายอนุทินกล่าว อ่านเพิ่มเติม

 

Copyright สุขภาพ 2020
Tech Nerd theme designed by FixedWidget