ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต… ดูแลตัวเอง ดูแลหัวใจไม่ให้ล้มเหลว

ดูแลหัวใจไม่ให้ล้มเหลว ผู้ป่วยหัวใจล้มเหลว อยากมีสุขภาพดี…ต้องลงทุน คุมอาหาร ออกกำลังกาย ฉีดวัคซีนป้องกันโรค

การจำกัดน้ำ หัวใจล้มเหลวบางรายต้องจำกัดน้ำ
โดยทั่วไปไม่ต้องจำกัดน้ำ แต่ในผู้ป่วยบางรายอาจแนะนำจำกัดน้ำ วันละ 1.5-2 ลิตร
น้ำที่ทานรวมของเหลวในอาหารอื่นๆ ด้วย ได้แก่ แกงจืด นม น้ำหวาน น้ำผลไม้
ไม่ซื้อยาทานเองโดยไม่จำเป็นเพราะยาบางชนิดทำให้น้ำเกินได้ เช่น ยาชุด ยาลูกกลอน ยาแก้ปวด
จำกัดโซเดียม = จำกัดน้ำทานโซเดียมมากไป เกิดภาวะคั่งน้ำ การลดเค็มช่วยคุมน้ำอีกวิธีหนึ่ง
ภาวะหัวใจล้มเหลว แนะนำจำกัดการทานโซเดียม ≤ 2 กรัม / วัน

การจำกัดน้ำหนัก รู้จักชั่งน้ำหนักเพื่อติดตามภาวะน้ำเกิน
ปัสสาวะและขับถ่ายให้เรียบร้อย งดดื่มน้ำ งดอาหาร ไปชั่งน้ำหนักก่อน
เสื้อผ้าที่ใส่ควรมีน้ำหนักเบา และใกล้เคียงเดิม
ชั่งตอนเช้า เวลาเดิมของทุกวัน เครื่องชั่งตัวเดิม จะได้แม่นยำ
จดบันทึกน้ำหนักลงในสมุดแล้วนำไปพบแพทย์ด้วย
หากน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่า 2 กิโลกรัม ใน 2-3 วัน แสดงถึงภาวะน้ำคั่ง อาจปรับเพิ่มยาขับปัสสาวะ ตามที่แพทย์แนะนำ หรือ มาพบแพทย์ก่อนนัด

sexy gaming

Copyright สุขภาพ 2020
Tech Nerd theme designed by FixedWidget